Mariana, creadora de Cauce Yoga
Una guía cercana detrás de cada clase
Mariana es la creadora de Cauce Yoga y la guía detrás de cada clase en Villa Devoto. Llegó al yoga hace más de veinte años en la práctica y diez dictando clases, buscando algo simple: aflojar la espalda y bajar el nivel de tensión después de días muy intensos de trabajo. Con el tiempo, esa práctica personal se fue convirtiendo en una forma de estar mejor en el cuerpo y en la mente, hasta transformarse en su vocación.
Se formó en Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, yoga restaurativo, profundizó en prácticas suaves y restaurativas, cuidado de columna lumbar y cervical y yoga en silla. Cauce Yoga nace de esa búsqueda: crear un estudio pequeño, luminoso y contenido en su propio barrio, donde cada clase se sienta como un pequeño ritual para bajar un cambio y volver al cuerpo, en un entorno cuidado y tranquilo.
Mariana acompaña especialmente a personas adultas que viven muy aceleradas, pasan muchas horas frente a la computadora o al celular y llegan con tensión en cuello, hombros y espalda. Personas que no buscan “rendir” en una postura, sino dormir mejor, sentirse más livianas y tener un espacio reservado en la semana para aflojar y respirar distinto, con un nivel de atención y detalle que se percibe apenas se entra al estudio.
También trabaja con personas que entrenan otros deportes y necesitan equilibrar la exigencia física con momentos de pausa y elongación profunda, con embarazadas, con practicantes avanzados que desean refinar alineación, respiración y sutileza en las posturas, y con personas que se acercan por primera vez al yoga y necesitan una guía clara y paciente.
Su forma de enseñar es simple y cercana: clases claras, respiración consciente, tiempo para explorar cada postura y ajustes suaves que respetan los límites y el momento de cada cuerpo. Su manera de enseñar busca que cada persona construya una práctica sostenida, amable y profunda, ajustada a su momento de vida y a las necesidades reales de su cuerpo, para poder llevarla a la vida diaria, más allá del mat.
En Cauce Yoga creemos que encontrar tu cauce natural en el fluir de la vida te lleva a la paz interior.
